تقريبا همه انسان‌ها براي پنهان كردن هيجان شرم و عامل شرم آور تلاش مي‌كنند. افرادي كه به طور مداوم، شرم را تجربه مي‌كنند معمولا از عزت نفس پاييني برخوردار هستند پس نسبت به هر گونه انتقاد و يا بازخورد ديگران خشمگين شده و واكنش افراطي نشان مي‌دهند. از طرفي هيجان شرم ممكن است فرد را به انزوا و گوشه گزيني بكشاند كه مسلما اثر منفي بر عملكرد اجتماعي، تحصيلي و شغلي اش مي‌گذارد. افرادي كه آمادگي بيشتري براي تجربه شرم دارند، آسيب‌پذيري بيشتري براي مشكلات روانشناختي نشان مي‌دهند. پس بايد به دنبال راهي براي مبارزه با شرم بود. در اين مقاله راه‌هايي را معرفي مي‌كنيم كه به كمك آن مي‌توانيد با شرم خود مقابله كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پيامدهاي پنهان كردن هيجان شرم مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : راه هاي از بين بردن هيجان شرم